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查找自己注册过的邮箱，可以尝试以下几种方法。
1、回忆法：试着回忆曾经注册过的邮箱网站或平台，然后尝试使用不同的密码或手机号找回账号。
2、搜索记录：查看浏览器的历史记录或搜索栏的下拉菜单，找到曾经登录或注册过的邮箱网站链接。
3、社交媒体账号关联：如果注册过邮箱账号时关联了社交媒体账号，可以通过社交媒体账号找回邮箱账号，在登录社交媒体账号时，有时会显示已绑定的邮箱账号。
4、联系客服：如果无法通过以上方法找回邮箱账号，可以尝试联系相关邮箱网站的客服，提供个人信息以协助找回账号。
5、手机短信查询：部分邮箱网站在注册时会要求提供手机号，可以通过查询手机短信记录，找到曾经注册的邮箱网站或平台的短信通知。
这些方法可能并不适用于所有情况，具体还需要根据实际情况进行尝试，要确保个人隐私安全，避免泄露个人信息。